1. Wie häufig ist Ihnen dies in den vergangenen Monaten passiert:

Sie vergaßen den Geburtstag der besten Freundin oder des besten Freundes, die Geheimzahl Ihres Handys oder Ihrer EC-Karte?

Bitte wählen Sie eine Antwort aus.

2. Bereitet es Ihnen Schwierigkeiten, den Sinn längerer Texte oder Fernsehsendungen zu erfassen?

Bitte wählen Sie eine Antwort aus.

3. Finden Sie das jeweilige Wort, welches als Ergänzung zu beiden Begriffen passt.

z. B.: Haustür … Brett = Haustür Schlüssel Brett

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  • Florian wurde am 3. September 2004 geboren.
  • Onkel Bruno starb im Mai 1981.
  • Thomas wohnt seit 12 Jahren nicht mehr in Berlin.
  • Marie machte vor drei Jahren ihr Abitur.
  • Ida und Kurt feierten 1998 ihre silberne Hochzeit.

Versuchen Sie Ereignisse, Personen und Zeitpunkte richtig zuzuordnen:

Wann wurde Florian geboren?
Bitte wählen Sie eine Antwort aus.
Wann starb Onkel Bruno?
Bitte wählen Sie eine Antwort aus.
Seit wann wohnt Thomas nicht mehr in Berlin?
Bitte wählen Sie eine Antwort aus.
Wann machte Marie ihr Abitur?
Bitte wählen Sie eine Antwort aus.
Wann feierten Ida und Kurt ihre Silberhochzeit?
Bitte wählen Sie eine Antwort aus.

5. Merken Sie sich folgende Begriffe:

Pfeffermühle, Radio, Mehl,
Apfel, Kiwi, Brotmesser, Computer,
Kugelschreiber, Schere, Lineal

 

An welche Begriffe können Sie sich erinnern?

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Auflösung

Frage 1: Wie häufig ist Ihnen dies in den vergangenen Monaten passiert?
Sie vergaßen den Geburtstag der besten Freundin oder des besten Freundes, die Geheimzahl Ihres Handys oder Ihrer EC-Karte?

nie 5Punkte
ein bis dreimal 3Punkte
mehr als dreimal 0Punkt

Frage 2: Bereitet es Ihnen Schwierigkeiten, den Sinn längerer Texte oder Fernsehsendungen zu erfassen?

nie 5Punkte
hin und wieder 3Punkte
öfter 0Punkte

Frage 3: Finden Sie das jeweilige Wort, welches als Ergänzung zu beiden Begriffen passt.
(z. B.: Haustür ... Brett = Haustür Schlüssel Brett)

Obst ... Stand ... Uhr 1Punkt
Silber ... Löffel ... Biscuit 1Punkt
Auto ... Reifen ... Druck 1Punkt
Feder ... Bett ... Kasten 1Punkt
Fuchs ... Bau ... Zaun 1Punkt

Frage 4: An welche Daten und Ereignisse konnten Sie sich erinnern?
Ihre Zuordnung ...

Wann wurde Florian geboren?3. September 20041Punkt
Wann starb Onkel Bruno?Mai 19811Punkt
Seit wann wohnt Thomas nicht mehr in Berlin?seit 12 Jahren1Punkt
Wann machte Marie Ihr Abitur?vor drei Jahren1Punkt
Wann feierten Ida und Kurt ihre Silberhochzeit?19981Punkt

Frage 5: Zehn Begriffe merken
Ihre Zuordnung ...

Pfeffermühle 1Punkt
Radio 1Punkt
Mehl 1Punkt
Apfel 1Punkt
Kiwi 1Punkt
Brotmesser 1Punkt
Computer 1Punkt
Kugelschreiber 1Punkt
Schere 1Punkt
Lineal 1Punkt
 Summe insgesamt:Punkte

Auswertung

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0-10 Punkte

Wahrscheinlich haben Sie einen schlechten Tag erwischt. Nehmen Sie sich täglich zehn Minuten Zeit, um Ihr Gehirn zu trainieren. Stellen Sie dazu verschiedene Anforderungen an das Gedächtnis, die Konzentration und Kreativität. Denken Sie außerdem an Ihre Ernährung: B-Vitamine halten das Gedächtnis fit. Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit Fisch, Obst und Gemüse sowie viel Bewegung helfen außerdem.

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Auswertung

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11-20 Punkte

Ihre geistige Fitness ist gut. Mit regelmäßigem Gedächtnistraining können Sie Ihr Ergebnis aber noch verbessern und die „grauen Zellen“ in Schwung halten. Tipp: Ernähren Sie sich bunt und gesund und treiben Sie Sport. B-Vitamine plus eine mediterrane Kost sind der Treibstoff für Ihr Gehirn.

Bleiben Sie dran! Mit unseren Tipps für den Alltag halten Sie Ihren Kopf in Schwung.

Auswertung

Vielen Dank für's Mitmachen! Sie haben folgende Punktzahl erreicht: 0

21-30 Punkte

Glückwunsch: Ihr Gedächtnis ist topfit! Erhalten Sie diesen Zustand durch ausgewogene Ernährung und Sport. Schach, Sudoku und andere Spiele helfen dabei, in Form zu bleiben.

Bleiben Sie dran! Mit unseren Tipps für den Alltag halten Sie Ihren Kopf in Schwung.

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