Mangelerscheinungen
Wenn der Körper nicht genügend Vitamin D3 produziert
Produziert der Körper über längere Zeit ungenügende Mengen an Vitamin D, kann sich das in verschiedenen Bereichen des Körpers mehr oder weniger stark bemerkbar machen - je nachdem wie ausgeprägt der Mangel ist. Folgende Symptome können auftreten:
- Knochen: Skelettdeformierungen, erhöhtes Frakturrisiko, Osteoporose
- Muskulatur: Muskelschwäche, erhöhte Sturzrate im Alter
- Immunsystem: erhöhte Infektanfälligkeit (z. B. Atemwegsinfekte), Schwäche
- Psyche: Gereiztheit, depressive Verstimmungen, Müdigkeit, Schlafstörungen
Quelle: https://www.folplus.de/https://www.folplus.de/vitamine/vitamin-d3/mangelerscheinungen.html