Quelle: https://www.folplus.de/https://www.folplus.de/vitamine/vitamin-b6/vorkommen.html

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SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

Vorkommen

Lebensmittel, die Vitamin B6 enthalten

Fast alle pflanzlichen und tierischen Gewebe enthalten Vitamin B6 in unterschiedlichen Konzentrationen. Aus pflanzlichen Lebensmitteln wird Vitamin B6 nur eingeschränkt aufgenommen.

  • Meeresfrüchte
  • Bierhefe
  • Fleisch
  • Fisch
  • Käse
  • Milch
  • Nüsse
  • Vollkornprodukte
 
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