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Wirkung

Vitamin B12 für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit

Vitamin B12 spielt bei zentralen Stoffwechselprozessen im Organismus eine maßgebliche Rolle. Dementsprechend können bei einem Mangel schwerwiegende Symptome auftreten. Folgende Funktionen werden von Vitamin B12 unterstützt:

  • Homocystein-Stoffwechsel: Vitamin B12 wandelt Homocystein zusammen mit Folsäure in Methionin um.
  • Nervensystem: Vitamin B12 ist an der Bildung von Neurotransmittern beteiligt und für die Erholung und Neuentstehung von Nerven unverzichtbar.
  • Psychische Funktionen: Vitamin B12 beeinflusst in positiver Weise psychische Funktionen wie Konzentration, Erinnerungs- und Denkvermögen.
  • Zellteilung: Ebenso wie Folsäure besitzt Vitamin B12 eine Funktion bei der Zellteilung und ist in viele Prozesse involviert.
  • Blutbildung: Auch für die ständige Bildung der roten Blutkörperchen wird Vitamin B12 benötigt.
  • Energiehaushalt: Gemeinsam mit Vitamin B6 ist Vitamin B12 dafür verantwortlich, im rechten Moment Energie bereitzustellen.

Unerwünschte Wirkungen von Vitamin B12

Wird Vitamin B12 nicht als Tablette verabreicht, sondern als Lösung injiziert, kann es in seltenen Fällen zur Ausbildung einer Akne, zu Hautausschlägen oder Hautrötungen mit Juckreiz kommen.

 
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