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Vitamin B12

Das Nervenvitamin

Vitamin B12 ist das "Nervenvitamin" schlechthin. Aber auch in anderen Prozessen spielt es eine herausragende Rolle, wie beispielsweise im Homocystein-Stoffwechsel, bei der Bildung roter Blutkörperchen oder bei den Funktionen des Immunsystems.

Besonders Vegetarier/innen und Veganer/innen sowie ältere Menschen sollten ein besonderes Augenmerk auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B12 legen.

Auf den nächsten Seiten können Sie sich näher über das spannende Vitamin informieren.


Wirkung

Vitamin B12 spielt bei zentralen Stoffwechselprozessen im Organismus eine maßgebliche Rolle.

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Wechselwirkungen

Mit folgenden Arzneistoffen tritt Vitamin B12 in Wechselwirkung, so dass die Aufnahme des Vitamins,...

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Mangelerscheinungen

Vitamin B12 ist ein Vitamin, das (fast) ausschließlich in tierischen Nahrungsmitteln enthalten ist.

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Vorkommen

Lebensmittel, die Vitamin B12 enthalten:

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