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SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

Mangelerscheinungen

Wenn der Körper nicht genügend Folsäure erhält

Der Nationalen Verzehrsstudie II aus dem Jahre 2008 zufolge, erreichten 79 % der Männer und 86 % der Frauen die damals geltenden Zufuhrempfehlungen von 400 Mikrogramm Folat-Äquivalenten pro Tag nicht.

Als Gründe können die extreme Licht- und Hitze-Empfindlichkeit der Folate in Nahrungsmitteln, aber auch das Ernährungsverhalten der Menschen aufgeführt werden.

Die meisten Menschen haben wenig Zeit für geregelte Mahlzeiten, kochen kaum noch selbst und kaufen Obst und Gemüse, das oft in unreifem Zustand geerntet wurde und lange Transportwege hinter sich hat.

Wer über einen längeren Zeitraum mit Folsäure stark unterversorgt ist, kann eventuell die eine oder andere Mangelerscheinung bei sich feststellen:

  • Blässe, Schwäche, Vergesslichkeit, depressive Verstimmung
  • Appetitlosigkeit, Durchfall
  • Veränderung der Zungen- und Mundschleimhaut
  • Entzündung der Haut im Gesichtsbereich
  • Haarausfall
  • Polyneuropathien
 
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