Quelle: https://www.folplus.de/https://www.folplus.de/sport-und-ernaehrung/sport.html

Gut in Schuss mit FolPlus ®

SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

Sport

Fangen wir gleich mal an!

Mit zunehmendem Alter fängt es an, hier und dort zu zwicken. Wir kennen das alle: Morgens kommen wir nicht mehr so leicht aus dem Bett, beim Treppensteigen geht die Puste schneller aus und nach getaner Gartenarbeit spüren wir deutlich unsere Gelenke.

Fatal wäre es, jetzt in Passivität zu verfallen, um körperlichen Belastungen zu entgehen.

Das Gegenteil ist richtig: Leichte sportliche Aktivitäten halten uns fit und steigern die gute Laune. Sie wirken einer möglichen Osteoporose entgegen und stabilisieren sowohl das Immun- als auch das Herz-Kreislauf- System.

Hier haben wir Ihnen einige Tipps für Sport, Livestyle und Ernährung zusammengestellt, die hilfreich für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.


Tipps für die körperliche Fitness

Mit diesen Tipps für den Alltag können Sie Ihr Leben ändern.

>> weiter...


 
Quelle: https://www.folplus.de/https://www.folplus.de/sport-und-ernaehrung/sport.html