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Meine Nerven werden immer dünner. Was kann ich dagegen tun?

Versuchen Sie so gut es geht das Tempo aus Ihrem Leben zu nehmen, melden Sie sich bei einem Yoga-Kurs an oder machen Sie autogenes Training.

Daneben sind B-Vitamine hilfreich: Sie regulieren die Nervenerregbarkeit und sorgen dafür, dass wichtige Nervenbotenstoffe im Gehirn ausreichend hergestellt werden.

 
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