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Gut in Schuss mit FolPlus ®

SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

Ich bin schon nach ein paar Metern Joggen völlig aus der Puste. Ist das normal?

Übertreiben Sie nicht! Fangen Sie ruhig mit einer Minute pro Tag an (auch wenn es Ihnen lächerlich vorkommt) und laufen Sie jedes mal eine Minute länger. Nach ein paar Wochen bringen Sie es auf eine halbe Stunde und Sie werden staunen, wie locker Sie das schaffen werden.

Macht Ihr Kreislauf allerdings große Probleme, stellen Sie sich lieber einem Arzt vor, bevor Sie mit dem Trainning beginnen!

 
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