Quelle: http://www.folplus.de/vitamine/das-b-vitamin-trio.html

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Das B-Vitamin-Trio

B-Vitamine drosseln Homocystein

Die gute Versorgung mit dem B-Vitamin-Trio Folsäure (Vitamin B9) + Vitamin B6 + Vitamin B12 ist eine Grundvoraussetzung, um das Zellgift Homocystein in andere nützliche Aminosäuren umzuwandeln und auf diese Weise die Homocystein-Menge im Blut zu verringern. Das ist wichtig, denn Homocystein ist insbesondere für das Gedächtnis, die Blutgefäße und die Knochensubstanz ausgenommen schädlich.

B-Vitamine für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit

Neben der großen Aufgabe der drei B-Vitamine, das schädliche Homocystein zu "entsorgen", haben sie weitere positive Effekte auf unseren Organismus:

B-Vitamine halten das Gedächtnis fit

Die B-Vitamine Folsäure (B9), B6 und B12 helfen Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge! Denn nachgewiesenermaßen haben sie einen überaus positiven Einfluss auf psychische Funktionen wie

  • Erinnerungsvermögen
  • Kurzzeitgedächtnis
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Denkvermögen

Die Vitamine B6 und B12 sind zudem unentbehrlich für

  • das Nervensystem
  • Ruhe und Ausgeglichenheit

Und Vitamin B6 hat eine Spezialaufgabe: Es ist zuständig für die

  • Produktion der Nervenbotenstoffe im Gehirn

B-Vitamine und körperliche Leistungsfähigkeit

Treiben Sie mit den B-Vitaminen Folsäure (B9), Vitamin B6 und Vitamin B12 die Müdigkeit aus Ihren Körper! Denn diese Vitamine

  • stärken das Immunsystem
  • unterstützen die Antriebskraft
  • verringern die Tagesmüdigkeit

Vitamin B6 und B12 spielen außerdem eine wichtige Rolle für die

  • Blutbildung
  • Bereitstellung von Energie

Zu den wichtigsten Aufgaben von Vitamin B6 zählt die

  • Herstellung von Proteinen zum Aufbau der Muskelmasse
 
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