Quelle: http://www.folplus.de/sport-und-ernaehrung/ernaehrung/folatreiche-rezepte.html

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Folatreiche Rezepte

Zum Erhalt unserer Gesundheit können wir mit einer vitamin- und mineralstoffreichen Kost selbst viel beitragen. Besonders wichtig ist die ausreichende Versorgung mit den so wichtigen B-Vitaminen Folsäure (B9), Vitamin B6 und Vitamin B12 – um die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Wir haben Ihnen hier einige schmackhafte folatreiche* Rezepte zusammengestellt, die Sie leicht nachkochen können. Guten Appetit!

>> Salate

>> Suppen

>> Hauptspeisen

>> Desserts

*Folate: Natürliche Form der Folsäure, wie sie in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vorliegt.

 

 
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