Möchten Sie genau wissen, wie es um Ihren Homocystein-Blutspiegel bestellt ist, sollten Sie Ihren Hausarzt um eine Messung bitten oder diese direkt in einer Laborpraxis vornehmen lassen. Auch manche engagierte Apotheken bieten die Homocystein-Bestimmung an. Zur Ermittlung des Wertes reicht eine Fingerblutprobe aus, oder sie wird im Rahmen einer allgemeinen Blutuntersuchung vorgenommen. Nur wenn Sie frühzeitig darüber informiert sind, ob Ihr Homocystein-Wert erhöht ist, können Sie effektiv und gezielt gegensteuern.
FolPlus® mit der Kombination aus Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 hilft dabei, den Homocystein-Spiegel zu regulieren. Denn diese B-Vitamine sind für die „Entsorgung“ des ungesunden Homocysteins aus unserem Körper zuständig.
Lassen Sie Ihren Homocystein-Blutspiegelwert regelmäßig kontrollieren – am besten einmal im Jahr. So können Sie feststellen, ob Sie einen zusätzlichen Bedarf an Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 haben. Die Kosten für die Bestimmung werden von den Krankenkassen allerdings noch nicht routinemäßig übernommen.
Übrigens ist es gar nicht so ungewöhnlich, dass der Homocystein-Wert steigt – viele Gründe können dabei eine Rolle spielen wie beispielsweise:
- die Einnahme von Medikamenten, die die Aufnahme der B-Vitamine hemmen
- eine altersbedingte verminderte Aufnahmefähigkeit der Vitamine
- eine Unterversorgung mit Vitamin B12 bei vegetarischer oder veganer Ernährung
- ein erhöhter Bedarf an Folsäure, zum Beispiel während der Schwangerschaft und Stillzeit
(Empfehlung: Anwendung von Folio®forte, Folio® oder Folio®jodfrei).
