Die gute Versorgung unseres Körpers mit den B-Vitaminen Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 ist eine grundlegende Voraussetzung für die rasche Umwandlung des ungesunden Homocysteins in andere nützliche Aminosäuren. Auf diese Weise wird der Homocystein-Blutspiegel in Schranken gehalten. Das ist wichtig, denn Homocystein ist ein schädlicher Stoff, der das Gedächtnis, die Blutgefäße und die Knochensubstanz negativ beeinflusst.
Welchen Einfluss hat das B-Vitamin-Trio Folsäure + B6 + B12 noch auf unseren Körper?
Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit
Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 haben einen positiven Einfluss auf unsere psychologischen Funktionen. Das heißt, sie unterstützen unser Erinnerungs- und Denkvermögen sowie die Konzentrationsfähigkeit.
Vitamin B6 und B12 sind außerdem unentbehrlich, damit das Nervensystem reibungslos funktioniert.
Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit
Unser Immunsystem wird durch Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 maßgeblich unterstützt. Zudem verringern die drei B-Vitamine die Müdigkeit, wodurch unsere Antriebskraft gestärkt wird.
Vitamin B6 und B12 spielen ferner eine wichtige Rolle für die Blutbildung und die Bereitstellung von Energie.
Fazit: Das B-Vitamin-Trio Folsäure + B6 + B12 unterstützt
- das Gedächtnis und die Konzentration
- das Nerven- und Immunsystem
- die Antriebskraft und Energie
